Športniki in aktivni posamezniki pogosto iščejo način, kako hitro in enostavno nadomestiti izgubljeno energijo med vadbo. Energijske ploščice so v tem primeru priljubljena izbira – predvsem zaradi svoje priročnosti, saj omogočajo hitro absorpcijo ogljikovih hidratov in hranil, ki jih telo potrebuje med dolgotrajnimi in intenzivnimi aktivnostmi.
S tem se preprečuje padec energije med napori in zagotavlja, da se telesu povrne potrebna moč za nadaljevanje treninga. Bistvenega pomena je izbrati kakovost, zato si na naslednji povezavi preberite tudi vodič za uživanje energijskih ploščic, v katerem boste izvedeli še mnogo zanimivih informacij. In katere energijske ploščice izbrati?
Energijska ploščica Enervit: The Protein Deal
Energijska ploščica Enervit The Protein Deal je odličen vir beljakovin, saj vsebuje 20 g mlečnih in sojinih beljakovin, ki podpirajo rast in vzdrževanje mišične mase. Ploščica je brez glutena, ne vsebuje palminega olja ter ima nizko vsebnost sladkorja, kar jo naredi primerno za športnike, ki iščejo zdrav in učinkovit način za regeneracijo po treningu.
Na voljo je v okusih čokolada/vanilija in piškot. Ploščica je zasnovana kot prehranski dodatek in ni nadomestilo obroka, priporočena količina vnosa pa naj se ne preseže, saj prekomerno uživanje lahko povzroči odvajalni učinek. Izdelek je pakiran v priročni velikosti 55 g in vsebuje tudi naravne sestavine, kot so kakav, makovo seme in sojini kosmiči.
Energijska ploščica Science In Sport: Go Energy Bar
Energijska ploščica Science In Sport Go Energy Bar je zasnovana za športnike, ki potrebujejo hitro in trajno energijo med vadbo. S 25 grami ogljikovih hidratov na ploščico je odličen vir goriva za treninge ali tekmovanja, kjer je potrebna visoka vzdržljivost. Ploščica je narejena iz naravnih sadnih sestavin, kar ji daje prijeten okus in energijo, na voljo pa je tudi različica z okusom čokolade.
Ta ploščica je idealna za vnos ogljikovih hidratov pred daljšimi in srednje intenzivnimi aktivnostmi. Priporočena uporaba je, da med vadbo zaužijete polovico ploščice na uro, kar vam pomaga ohranjati energijske zaloge in podpreti vzdržljivost. Zaradi naravnih sestavin in ravnotežja med sladkorji in vlakninami je Go Energy Bar odlična izbira za vsakogar, ki išče učinkovit, okusen in naraven vir energije med športnimi aktivnostmi.
Energijska ploščica Enervit: C2:1 Pro Carbo Bar
Energijska ploščica Enervit C2:1 Pro Carbo Bar je zasnovana z inovativno formulo, ki športnikom omogoča optimalen vnos ogljikovih hidratov med telesno aktivnostjo brez prekomerne obremenitve črevesja. S kombinacijo glukoze in fruktoze v razmerju 2:1 omogoča učinkovito in hitro oskrbo telesa z energijo, saj ena ploščica (45 g) vsebuje 30 g ogljikovih hidratov.
Zaradi minimalne vsebnosti maščob in beljakovin je idealna za povečanje zmogljivosti med treningi ali tekmovanji. Ploščica je brez glutena in vsebuje tudi vitamin B1 (tiamin), ki podpira presnovo ogljikovih hidratov in prispeva k energijski presnovi. Ploščica je izjemno okusna, njena formula pa zagotavlja maksimalen izkoristek ogljikovih hidratov.
Energijska ploščica High5: Energy Bar
Ploščica High5 Energy Bar je zasnovana za zagotavljanje hitre in trajne energije. Idealna je za športnike, ki iščejo učinkovito gorivo med telesnimi aktivnostmi. S kombinacijo enostavnih in kompleksnih ogljikovih hidratov z nizkim glikemičnim indeksom ploščica omogoča obnovo normalnega delovanja mišic po intenzivnem naporu.
Ogljikovi hidrati pomagajo pri regeneraciji in ohranjanju energetske ravni skozi daljši čas, kar je ključno za vzdržljivost pri treningih in tekmovanjih. High5 Energy Bar je primerna tudi za hiter prigrizek ali zajtrk, saj vsebuje naravne sestavine, kot so suho sadje, oves in žita, brez umetnih sladil, barvil in konzervansov. Na voljo je v okusih banane, gozdnih sadežev in kokosa.
Energijska ploščica Science In Sport: Go Bake
Energijska ploščica Science In Sport Go Energy Bake je odlična izbira za športnike, ki iščejo okusen in učinkovit vir energije med telesno aktivnostjo. S 30 g ogljikovih hidratov in 10 g fruktoze na kolaček je popolna za ohranjanje visoke ravni energije, še posebej med dolgotrajnimi treningi ali tekmovanji.
Ploščica je primerna tudi za vegetarijance in vsebuje naravne sestavine, kot so fruktoza, pšenična moka, oljčno olje in kokosovo olje, zaradi česar je izjemno hranilna in okusna. Na voljo je v okusih jagode in čokolade, kar ponuja različne možnosti za vsakega športnika.
