S tipko ESC zaprite iskalnik

Športna prehrana Prehranski dodatki in dopolnila za športnike.
  • Tom
  • 12 Feb 2025
Katere energijske ploščice izbrati?

Športniki in aktivni posamezniki pogosto iščejo način, kako hitro in enostavno nadomestiti izgubljeno energijo med vadbo. Energijske ploščice so v…

  • Tom
  • 23 Jan 2025
HMB – za zaščito mišic in hitrejšo regeneracijo

Regeneracija je bistven del vsakega trenažnega procesa, saj telesu omogoča, da si po naporu opomore, popravi poškodovana tkiva in se…

  • Tom
  • 24 Dec 2024
Športna prehrana: Science In Sport

Science in Sport (SiS) je mednarodno priznana blagovna znamka, ki že desetletja podpira športnike pri doseganju vrhunskih rezultatov. Zasnovana je…

  • Tom
  • 21 Nov 2024
Učinkovitost športnih napitkov: mit ali resnica?

Športniki in rekreativci se pri doseganju svojih ciljev pogosto soočajo z izzivom zadostnega vnosa hranil, potrebnih za energijo, regeneracijo in…

  • Tom
  • 24 Okt 2024
5 prednosti izotoničnih šumečih tablet

Športna aktivnost za telo pomeni večjo porabo tekočin in mineralov. Ko se intenzivno gibamo, naše telo izgublja tekočino, ki jo…

  • Tom
  • 17 Sep 2024
Beljakovine v športni prehrani: 5 najboljših virov

Beljakovine igrajo ključno vlogo v prehrani vsakega športnika. So osnovni gradniki mišičnega tkiva, nujni za rast, obnovo in regeneracijo mišic…

  • Tom
  • 21 Avg 2024
Kdaj in kako uporabljati energijske gele?

Energijski geli so izjemno priljubljeni med športniki, zlasti med tistimi, ki se ukvarjajo z vzdržljivostnimi športi. Pravilna uporaba energijskih gelov…

  • Tom
  • 25 Jul 2024
Osnove športne prehrane: kaj jesti po vadbi?

Po vadbi je telo v fazi okrevanja, ko je še posebej dovzetno za absorpcijo hranil, ki pomagajo pri regeneraciji mišic,…

  • Tom
  • 10 Jul 2024
Osnove športne prehrane: kaj jesti pred vadbo?

Pravilna prehrana je temelj uspešnega treninga in športne zmogljivosti. Športniki in aktivni posamezniki se zavedajo, da tisto, kar vnesejo v…

  • Tom
  • 25 Jun 2024
Vitamini in minerali za optimalno zmogljivost

Športniki in posamezniki, ki se redno ukvarjajo z intenzivno vadbo, pogosto posvečajo veliko pozornosti svoji prehrani, da bi dosegli najboljše…

Športna prehrana

Spletni portal "Športna prehrana" je namenjen vsem, ki želeti izvedeti več s področja zdrave prehrane, prehranskih dodatkov in dopolnil za športnike.

E-novice